Прайс на услуги тренеров

Групповая тренировка
Цена – 450 руб. от 3-х человек

Составление и корректировка комплексной программы для группы, обучение технике выполнения упражнений, общие вопросы. Примечание: возможность формирования группы осуществляется только при условиях схожего уровня физической подготовки, одинаковых целей в группе и направленности самой тренировки.
Базовая тренировка
Цена – 750 руб. от 1 чел. и больше

Проведение индивидуальной тренировки с учетом целей и физических возможностей каждого клиента, обучение технике выполнения упражнений. Примечание: время тренировки определяется совместно инструктором и клиентом тренажёрного зала по договоренности.
Персональная тренировка
Цена – 1200 руб.

Проведение персональной тренировки с учетом целей и физических возможностей клиента, обучение технике выполнения упражнений, составление индивидуальной карты клиента – замеры, фотоотчет.
  • Во время персональной тренировки инструктор работает исключительно с одним клиентом
  • Клиент заранее резервирует за собой время проведения тренировки
  • Тренировка в зарезервированное время проводится один на один с инструктором
Групповой абонемент на 8 занятий
Цена – 3000 руб. от 3-х человек

Срок действия 30 дней, количество тренировок 8. Составление и корректировка комплексной программы для группы, обучение технике выполнения упражнений, общие вопросы.


Примечание: возможность формирования группы осуществляется только при условиях схожего уровня физической подготовки, одинаковых целей в группе и направленности самой тренировки.
Базовый абонемент на 8 занятий
Цена – 5050 руб. от 1 чел. и больше

Срок действия 30 дней, количество тренировок 8.
Составление индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей каждого клиента, корректировка программы питания, обучение технике выполнения упражнений. Примечание: время тренировки определяется совместно инструктором и клиентом тренажёрного зала по договоренности.
Персональный абонемент на 8 занятий
Цена – 8500 руб.

Срок действия 30 дней, количество тренировок 8. Составление и корректировка индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей клиента, программы питания, обучение технике выполнения упражнений, составление индивидуальной карты клиента – замеры, фотоотчет.
  • Во время персональной тренировки инструктор работает исключительно с одним клиентом
  • Клиент заранее резервирует за собой время проведения тренировки
  • Тренировка в зарезервированное время проводится один на один с инструктором
Групповой абонемент на 12 занятий
Цена – 4300 руб. от 3-х человек

Срок действия 45 дней, количество тренировок 12. Составление и корректировка комплексной программы для группы, обучение технике выполнения упражнений, общие вопросы.
Примечание: возможность формирования группы осуществляется только при условиях схожего уровня физической подготовки, одинаковых целей в группе и направленности самой тренировки.
Базовый абонемент на 12 занятий
Цена – 7250 руб. от 1 чел. и больше

Срок действия 45 дней, количество тренировок 12.
Составление индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей каждого клиента, корректировка программы питания, обучение технике выполнения упражнений. Примечание: время тренировки определяется совместно инструктором и клиентом тренажёрного зала по договоренности.
Персональный абонемент на 12 занятий
Цена – 12100 руб.

Срок действия 45 дней, количество тренировок 12. Составление и корректировка индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей клиента, программы питания, обучение технике выполнения упражнений, составление индивидуальной карты клиента – замеры, фотоотчет.
  • Во время персональной тренировки инструктор работает исключительно с одним клиентом
  • Клиент заранее резервирует за собой время проведения тренировки
  • Тренировка в зарезервированное время проводится один на один с инструктором
Групповые блоки тренировок с инструктором
Цена – от 900 руб. от 3-х человек

2 занятия с инструктором - 900 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 1350 руб. Срок действия 7 дней.
4 занятия с инструктором - 1800 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 2700 руб. Срок действия 14 дней.


Базовые блоки тренировок с инструктором
Цена – от 1500 руб. от 1 чел. и больше

2 занятия с инструктором - 1500 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 2250 руб. Срок действия 7 дней. 
4 занятия с инструктором - 3000 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 4500 руб. Срок действия 14 дней.
Персональные блоки тренировок с инструктором
Цена – от 2400 руб.

2 занятия с инструктором - 2400 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 3600 руб. Срок действия 7 дней.
4 занятия с инструктором - 4800 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 7200 руб. Срок действия 14 дней.

Армрестлинг. Групповая тренировка
Цена – 450 руб. от 3-х человек

Армрестлинг - вид борьбы на руках между двумя участниками.
Данные тренировки проводит Евгений Миляновский. Тренировки проводятся по адресу ул. Вавилова 1, стр. 39 "Атмосфера Дома"

Армрестлинг. Абонемент I уровень
Цена – 4300 руб.

Первый уровень для гостя, который только начинает свой путь в посещении тренажёрного зала. Данный абонемент удобен тем, кто не имеет практических и теоретических знаний в данном направлении. Уровень подготовки, требующий повышенного внимания инструктора (знакомство с техникой безопасности).

Тяжелая атлетика
Цена – 450 руб. групповая тренировка

Приглашаем на авторские уроки по тяжелой атлетике от Анастасии Бегуновой!)

Базовые упражнения из тяжелой атлетики используются в различных видах спорта и функциональном тренинге - они способствуют максимальному развитию скоростно-силовых показателей, взрывной силы и общефизических качеств атлета!

Тренировка направлена на изучение в теории и практике классических движений тяжелоатлетической школы:
• основы биомеханики движения
• теоретическая часть классических упражнений рывка и толчка двумя руками
• подсобные и подводящие упражнения, применение их на практике
• основные технические ошибки
• выбор веса снаряда
• а так же практические советы и соревновательные моменты.

Ждём желающих в зале ВДЦ MixMax на Телевизорной 1, ст.9
Армрестлинг. Абонемент II уровень
Цена – 2500 руб.

Второй уровень для гостя, который имеет базовые навыки строения мышц, физиологии человека и биомеханики. Знание спортивного инвентаря. Цели: знакомство с основами техники армрестлинга (борьбы на руках) ,а также изучение в теории и практике специальных упражнений в данной дисциплине. Развитие мышц рук в динамической и статической работе. Разработка индивидуальных планов тренировки, подводка и подготовка к выступлениям на спортивных соревнованиях. 

Стретчинг, суставная гимнастика и развитие гибкости МФР
Цена – от 500 руб. от 4-х человек

Групповая тренировка от 4-х человек на усмотрение тренера.

 Персональная тренировка - 2000 руб. 

Для чего нужна гибкость:
- повышает результативность тренировок и их пользу
- ускоряют восстановление мыщц
- улучшают силу и выносливость
- снижают риск травм при занятии фитнесом
- улучшают состояние всего опорно-двигательного аппарата

Мы Вам предлагаем комбинированную схему занятий, когда гибкость, выносливость и сила тренируются в рамках одного класса и персонально.


Проект Кузница Чемпионов
Цена – 7685 руб.

Занятия в сети Тренажерных залов Колизей с персональным тренером, участвующим в проекте, неограниченное количество раз в месяц по единому льготному абоненту. В стоимость абонемента включены: вход в зал, рекомендации по питанию, тренировки с тренером, семинары и мастер классы. Для участия в проекте необходима рекомендация тренера.
Групповая тренировка S.Team
Цена – от 850 руб. от 3-х человек

Разовое занятие - 850 руб.

Абонемент - 8600 руб. Срок действия 30 дней, количество тренировок 12. Составление и корректировка комплексной программы для группы, обучение технике выполнения упражнений, общие вопросы.
Примечание: возможность формирования группы осуществляется только при условиях схожего уровня физической подготовки, одинаковых целей в группе и направленности самой тренировки.
Групповая тренировка S.Team (тренировка + план питания)
Цена – 9600 руб. от 3-х человек

Абонемент - 9600 руб. Срок действия 30 дней, количество тренировок 12. 

Составление и корректировка комплексной программы для группы, обучение технике выполнения упражнений, общие вопросы. И составление плана питания.
Примечание: возможность формирования группы осуществляется только при условиях схожего уровня физической подготовки, одинаковых целей в группе и направленности самой тренировки.
Персональная тренировка S.Team (тренировки + план питания)
Цена – 16600 руб.

Стоимость абонемента - 16600 руб. Срок действия 30 дней, количество тренировок 12. Составление и корректировка индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей клиента, программы питания, обучение технике выполнения упражнений, составление индивидуальной карты клиента – замеры, фотоотчет.
  • Во время персональной тренировки инструктор работает исключительно с одним клиентом
  • Клиент заранее резервирует за собой время проведения тренировки
  • Тренировка в зарезервированное время проводится один на один с инструктором
Персональная тренировка S.Team
Цена – от 1650 руб.

Разовое занятие - 1650 руб.

Стоимость абонемента - 15600 руб. Срок действия 30 дней, количество тренировок 12. Составление и корректировка индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей клиента, обучение технике выполнения упражнений, составление индивидуальной карты клиента – замеры, фотоотчет.
  • Во время персональной тренировки инструктор работает исключительно с одним клиентом
  • Клиент заранее резервирует за собой время проведения тренировки
  • Тренировка в зарезервированное время проводится один на один с инструктором
Morozov School базовые тренировки
Цена – от 950 руб. от 3-х человек

Разовое посещение - 950 руб.

Стоимость абонемента - 11350 руб. Срок действия 45 дней, количество тренировок 12. Составление индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей каждого клиента, обучение технике выполнения упражнений.
Примечание: время тренировки определяется совместно инструктором и клиентом тренажёрного зала по договоренности.

Занятия проводит главный тренер команды «Колизей»: Андрей Морозов
Morozov School персональные тренировки
Цена – от 2000 руб.

Разовое занятие - 2000 руб.

Стоимость абонемента - 22750 руб. Срок действия 45 дней, количество тренировок 12. Составление и корректировка индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей клиента, обучение технике выполнения упражнений, составление индивидуальной карты клиента – замеры, фотоотчет.
  • Во время персональной тренировки инструктор работает исключительно с одним клиентом
  • Клиент заранее резервирует за собой время проведения тренировки
  • Тренировка в зарезервированное время проводится один на один с инструктором
Занятия проводит главный тренер команды «Колизей»: Андрей Морозов.
Абонемент Проект «Измени себя за 100 дней» от Morozov School
Цена – 7800 руб.

Срок действия 45 дней, количество тренировок 12. Сезонные проекты от Андрея Морозова и Татьяны Волоси. Включают в себя составление индивидуальной тренировочной программы с учетом целей и физических возможностей каждого клиента, корректировка программы питания, обучение технике выполнения упражнений и три обучающих семинара.
Групповые блоки тренировок Sazonov Team
Цена – от 1700 руб.

2 занятия с инструктором - 1700 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 2550 руб. Срок действия 7 дней.
4 занятия с инструктором - 3400 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 5100 руб. Срок действия 14 дней.

Персональные блоки тренировок Sazonov Team
Цена – от 3300 руб.

2 занятия с инструктором - 3300 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 4950 руб. Срок действия 7 дней.
4 занятия с инструктором - 6600 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 9900 руб. Срок действия 14 дней.

Составление тренировочной программы и плана питания Morozov School
Цена – 1500 руб.

Обязательным условием составления тренировочной программы является ее последующая проработка с инструктором (для достижения максимальной эффективности, ознакомление с особенностью технического аспекта движения при выполнении упражнений во избежание травм)
Тренировочная программа
Цена – от 600 руб. (одно занятие)

Программа тренировок на неделю - 1800 руб.

Включает в себя:
- Расчет и подбор тренером оптимального количества общей нагрузки за тренировку, определения количества подходов, повторений в каждом упражнение, а так же времени отдыха между ними.
- Подбор оптимального количества упражнений и их последовательности с учетом индивидуальных особенностей клиента.
- Последующая корректировка программы тренировочного дня, осуществляется в рамках прайса, как составление тренировочного плана на 1 день.

Обязательным условием составления тренировочной программы является ее последующая проработка с инструктором (для достижения максимальной эффективности, ознакомление с особенностью технического аспекта движения при выполнении упражнений во избежание травм).
Групповые блоки тренировок Morozov School
Цена – от 1900 руб.

2 занятия с инструктором - 1900 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 2850 руб. Срок действия 7 дней.
4 занятия с инструктором - 3800 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 5700 руб. Срок действия 14 дней.

Персональные блоки тренировок Morozov School
Цена – от 4000 руб.

2 занятия с инструктором - 4000 руб. Срок действия 7 дней.
3 занятия с инструктором - 6000 руб. Срок действия 7 дней.
4 занятия с инструктором - 8000 руб. Срок действия 14 дней.
6 занятий с инструктором - 12000 руб. Срок действия 14 дней.

Рекомендации рациона питания на неделю
Цена – 1800 руб.